この記事では、めんどくさがりなうちが実際に試して、大成功した設定だけを極限まで省エネしてまとめたから、ぜひ見てってね〜！
ズボラなうちでも毎日ちゃんと続く、究極の方法を見つけてもうた。
なんと、スマホをNFCタグに「ピッ」とかざすだけで、お薬を飲んだ時間が自動で記録される仕組みやねん！
わざわざアプリを開く必要もないし、画面のボタンをポチポチ押す手間も一切ナシ。 本当に、ただかざすだけ。
「毎日がんばって気をつける」なんて気力は布団の中に置いておいて、これからは“仕組み”に全部丸投げして楽させてもらう。
※この方法で記録されるのは、NFCタグへスマホをかざした時刻です。実際に薬を飲んだことを確認・証明する機能ではありません。
※MacroDroidやNFCは、機種や設定で動きが変わることがあるので、まずは小さく試してね。
意志の力はゼロでOK！ズボラなうちでも続く方法
ズボラな私でも続く方法。
スマホをNFCタグにかざすだけで、服薬時刻を自動記録する仕組みやで。
アプリは開かない。
ボタンも押さないよ。
本当に、ピッだけ。
「気をつける」じゃなく、“仕組みに任せる”方法やで。
この記事では、私が実際に成功した設定だけをまとめます。
実際に使っているNFCタグ（白地タイプ）
私が今メインで使っているのは、タグ専門店の白地タイプです。
うちがこのNFCタグを選んだ理由は、めちゃくちゃシンプル。
これ、真っ白なシール型やから、油性ペンで直接文字が書けるねん！
「朝」「夜」とか、 「自分用」「家族用」って、
買ったらすぐにペンでキュキュッと書いとくだけで、一瞬で「何のタグか」が分かるようになる。これ、地味やけどほんまに大事なポイントやねんで。
だって、うちらズボラ人間は、パッと見て何かわからんようになった時点で、もう二度と使わんくなるから（笑）
しかもこのシール、すごく薄いから薬箱に貼っても全然邪魔にならへんの。 うちは薬箱のフタの外側にペタッと貼ってます。
薬を出す
↓
そのままフタのシールにスマホを近づける ↓ 「ピッ」でカレンダーに自動記録！
この動線にしておけば、寝ぼけてても、ほぼ何も考えずに記録が終わる。 意志の弱いズボラなうちでも、これなら毎日ちゃんと続いてるよ。
NFCタグを比較してみた
比較用に、サンワサプライ製も試しました。
有名メーカーなので安心感はあります。
ただ、私の環境では
タグ専門店の方が反応が安定していました。
そのため
今メインで使っているのは
白地タイプのタグです。
かざすだけ服薬記録の仕組み（かんたん流れ）
仕組みはシンプルです。
① MacroDroidをインストール
② NFCタグをトリガーに設定
③ スマホをかざした時刻をMacroDroidのユーザーログに残す
これだけです。
まとめ｜薬飲んだっけ？を防ぐ「かざすだけ服薬記録」
最初は「薬を飲んだ時間を残したい」だけやったのに、NFCタグを貼ったら、かざすだけで記録できるようになったんよ。
うちは薬箱のフタに貼って使ってるけど、これがなかなか便利😊
ただし、記録されるのはスマホをかざした時刻。実際に薬を飲んだ証明にはならないので、そこは間違えんようにしたいね。
作り方は別記事で画面を使って説明してるよ。気になったら試してみてな。
「うちも作ってみようかな？」と思ったら、実際の設定手順もまとめているよ。
AQUOS sense7で試した画面を使って、NFCタグとMacroDroidの設定を順番に紹介しています。
▶ NFCタグで服薬記録を作る方法｜MacroDroidの設定手順はこちら
⚠️ 挑戦する前に必ずチェック！ 自動化は便利ですが、一歩間違えるとスマホが固まるリスクも。私が実際に試して分かった注意点と機種別の設定手順はMacroDroidの危険な権限と安全対策：設定羅針盤にまとめています。
💡 さらに詳しく知りたい人は（参考リンク）
