電車で動画アプリを開いた途端、急に大音量が鳴り響いて焦った経験はありませんか？
今回はMacroDroidアプリを使って、そんな困った爆音を自動で回避する、安心の設定手順を解説していきます。
※免責とご注意
本記事は、公式情報の確認と実体験をもとにまとめています。制度やサービスは変更される場合がありますので、最新情報は必ず公式サイトをご確認ください。
さっちんさん、電車の中でうっかり動画アプリを開いてしまい、大音量が鳴り響いてパニックになる方が多いようです。何か良い対策はありませんか？
あれ、本当に焦るよね。静かな車内で響き渡るゲームのオープニング音とか、もう公開処刑だよ。うちも絶対嫌だから、マクロで自動防衛システム組んでるよ！
静かな電車の中や病院の待合室で、スマホを開いた瞬間に「パパパーン！」とゲームの音や動画の音が鳴り響いて、心臓が止まりそうになった経験、誰にでもあるよね。
私は、電車の中でポコポコをやろうと思った時に「ポコポコー！」ってめっちゃ大きい音が鳴ってビックリ！マナーモードにしてなかったんだよね～💦
慌てて音量ボタンを下げようとするけど、焦ってるから変なところ押しちゃったりして。 今回は、そんな悲劇を未然に防ぐために、「特定のアプリを開いた瞬間、自動でメディア音量を10%（もしくはミュート）にする」という魔法のような設定を紹介するね。
難しいプログラミングは一切なし。便利なアプリに少しお願いするだけで、日々のストレスから解放されるから、一緒にゆっくりやってみようね。
※「マクロ」とは、スマホの決まった動作を、アプリが代わりに自動でやってくれる「魔法の自動化ルール」のことやで。
MacroDroidで「音量自動10%」を作る手順
使うのは、スマホの動作を自動化してくれる「MacroDroid（マクロドロイド）」というアプリだよ。
- トリガー（きっかけを決める）
- 「アプリ」→「アプリを起動/終了」→「アプリを起動」を選択。
- YouTube、TikTok、ポコポコなどのゲームアプリや、音が出て困るアプリを選ぶ。
- アクション（やることを決める）
- 「音量」→「音量を変更」を選択。
- 「メディア音量」のスライダーを動かして、10%（またはお好みの小さな音量）に設定する。
ごめん。画像長くなっちゃった。
これだけで完成！対象のアプリを開いた瞬間、強制的に音量が下がるねん。
いきなり爆音が鳴る恐怖からサヨナラできるよ。
※画像はMacroDroidアプリより引用
マクロで無事に音は防げるようになったけど、電車で動画やゲームをしてると、今度は「横の人に画面を見られる」のもちょっと恥ずかしかったりするやん？💦
せっかく音を消して気配を消してるんやから、画面の「のぞき見防止フィルム」も貼っておくと、電車の中でも完全無敵のゴロゴロ空間が完成するで！周りの視線が気になる人は、これも一緒に装備しておくと安心やね👇
【要注意】YouTubeを開くと「ミュート」になる現象について
「よし、設定できた！」と思ってYouTubeを開いたら、なぜか10%ではなく「ミュート（消音マーク）」になってた。そういう場合があるんだね。二台のスマホ並べて色んな条件試してみた。 申し訳ないけど、その機種でしかテスト出来んかった。
これはマクロが失敗しているわけでは無いようです。
YouTubeアプリ側の「フィードで再生（ホーム画面で勝手に無音で動画が再生される機能）」これが、マクロの命令を上書きしてしまうことで起こる現象だったみたい。(私調べ)
※機種やOSのバージョンによって、挙動が違う場合があります。
TikTokやショート動画のような「開いてすぐ音が出るもの」はそのままマクロが効くことが多いみたい。色々試してみ事伝えてるけど、自分のよく見るアプリに合わせて調整してみてね。
LINEの通知音は小さくならないから安心して
「動画の爆音は防ぎたいけど、設定したらLINEのメッセージを知らせる通知音まで小さくなっちゃうの？」って心配になるよね。
結論から言うと、通知音は今まで通り鳴るから大丈夫だよ。
スマホの中では、「メディア音量（動画やゲーム）」と「通知音量（LINEの着信音など）」は別々に管理されているの。
今回マクロにお願いしたのは「メディア音量だけ下げてね」ということだから、大事な連絡の音には影響しないようになっているよ。
これも、シャオミとAQUOSをウロウロ実験した私調べです。
シャオミはいう事聞かへん時があるんですよ。
13年の介護職目線で考える、周囲への配慮とデジタル活用
私は長年、介護の現場で働いてきたんだけど、周囲の「音」に対する配慮ってすごく大事だなって日々感じているのね。 年齢を重ねたり、体調が優れなかったりすると、急な大きな音に驚いてしまったり、それが強いストレスになってしまう方もたくさんいらっしゃるんだ。
電車の中や公共の場も同じで、色々な状況の人が一緒に過ごす空間だからこそ、ちょっとした気遣いが優しい社会を作るのかなって思うよ。
「スマホの設定とか難しくてついていけない…」と感じる世代の方もいるかもしれないけれど、こういう便利なデジタルツールは、自分の失敗を防ぐだけじゃなくて、周りの人への優しさにも繋がるんだよね。 これからも、頑張りすぎずに「省エネ」でできる、ちょっと優しいデジタルの使い方をシェアしていくね。
設定が面倒な時は、このアイテムで解決！
スマホの機能で音を消すのも大事やけど、やっぱり電車や出先での一番の防具は「イヤホン」やったりもするよね（笑）。
もし「設定とかやっぱり面倒くさい！」って時は、ノイズキャンセリング付きのワイヤレスイヤホンをカバンに1つ放り込んでおくだけでも、周りの音も遮断できて自分だけの省エネ空間が作れるからおすすめやで〜。うちも愛用してるからチェックしてみてね👇
設定の途中で「権限を許可してください」って画面が出てくるけど、これはマクロがスマホを操作するのに必要な「お墨付き」みたいなものやから安心してな！
「ユーザー補助」っていうのをオンにするだけでOKやで。難しいことはないから、画面の指示通りに進めてみてね！
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※本記事は2026年6月時点で確認した情報をもとにしています。
