私が「今すぐ書いておけばよかった…」と初めて強く思ったのは、高血圧で体調を崩したときでした。
そのとき、「エンディングノートがない」という後悔が一気に押し寄せ、家族に伝えておくことの大切さを痛感しました。
※免責とご注意
本記事は公式情報をもとに、執筆者の経験や調査を加えてまとめています。法制度・サービス・仕様などは変更される場合があります。必ず最新の公式情報をご確認ください。
この記事では、その体験をもとに、エンディングノートがなぜ必要か、いつ書き始めるべきかをお話しします。
小さな準備が、未来の安心と家族の心を守ることにつながります。
突然の高血圧「これ、やばいかも…」
ある日、体がなんとなくだるくて、足が重い…。
指先がドックンドックンと脈打つような違和感。気になって血圧を測ると「130の100」。
その瞬間、脳梗塞や心筋梗塞の危険が頭をよぎり、「このまま倒れるかもしれない」という不安に襲われました。
もし今、何かあったら…エンディングノートが無い現実
倒れそうになったとき、まず頭に浮かんだのは、家族に何も伝えていないことへの後悔でした。
- 延命治療についての希望
- 保険証や通帳の場所
- ペットの世話のこと
- 家族への伝えたいメッセージ
いざという時、口では何も伝えられない。
「エンディングノートを書いておけばよかった」と、本気で思った瞬間でした。
エンディングノート、元気なうちに書く必要性。書くなら今！
「エンディングノートは年を取ってから」と思っていませんか？
でも、本当に書いておくべきタイミングは元気な今なんです。
今回のように、突然体調を崩すことは誰にでも起こりうること。
だからこそ、エンディングノートの書き方を知り、今すぐ始めることが大切なんです。
エンディングノートの必要性を実感した私から伝えたいこと
実体験を通じて感じたのは、エンディングノートは「人生の備え」であるということ。
残された人のためでもあり、自分の思いを整理する大切な作業でもあると思います。
完璧に書く必要はありません。
一行でも、思いついたことからでも、今すぐ書いてみてください。
まとめ｜エンディングノートの書き方を知った今こそ行動のタイミング
体験して気づいた、エンディングノートの必要性と書くべきタイミング。
あなたも同じような後悔をしないために、今日このあとノートを手に取ってみてください。
🌸著者の一言
死ぬ間際になって後悔する体験をしたと思いました
📌 出典
- 厚生労働省「わたしの想いをつなぐノート（公式エンディングノート）」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000188338.html
介護福祉士として13年。防災や終活にも関心あり。
在宅ワークを目指して、パソコン奮闘中の「さっちん」です！
