認知症と防災｜高齢者の避難に備えてできること

はじめに

高齢者、とくに認知症の方がいる家庭では、災害時の対応に大きな不安を感じるものです。
この記事では、認知症の方とそのご家族・支援者が災害時に安心して避難できるように、備えておくべきポイントや工夫を紹介します。

認知症の方にとっての災害とは

認知症の方は、突然の音や環境の変化に大きな混乱をきたすことがあります。
そのため、地震や台風などの災害時には、周囲の人の声かけや対応がとても重要になります。

• 何が起こっているのかわからない
• 避難の理由が理解できない
• 慣れない場所では不安が強くなる

こうした状況を少しでも軽減するには、事前の備えと周囲のサポートが必要です。

家族や支援者ができること

声かけの工夫

避難を促すときは、強く言うよりも、ゆっくり・優しく・短く伝えることがポイントです。

• 一緒に行きましょうね
• こっちに移動しますよ
• 安心できる場所に行きましょう

事前に伝えておく

日頃から「災害が起きたらどうするか」を共有しておくことで、本人も安心できます。

周囲にも伝えておく

地域の避難支援者や施設スタッフなどにも「認知症であること」「困りやすいポイント」を伝えておくと、いざという時に適切な支援が受けやすくなります。

持ち物の工夫

認知症の方には、次のようなものを持たせると安心です。

• 氏名・連絡先・家族の情報を書いたカード
• 普段の服装に近いもの（安心感UP）
• 服薬リスト・お薬手帳
• 写真など、本人が落ち着ける小物

避難先での対応

避難所では見知らぬ人や音が多く、不安や混乱が起きやすくなります。

そのために：

• パーテーションや毛布などで少しでも落ち着ける空間をつくる
• なじみのある言葉で声かけを続ける
• 周囲の人に認知症への理解をお願いする

まとめ

認知症の方との防災対策は、「備えること」「伝えておくこと」「周囲に協力してもらうこと」が大きな鍵です。

災害時に慌てないように、平常時からの準備と声かけの工夫をしておきましょう。

阪神・淡路大震災の例

1995年の阪神・淡路大震災では、避難所で認知症の方が所在不明になるケースが複数報告されました。なじみのない環境で不安が高まり、ふらっと外に出てしまう、他人の布団に入ってしまうといった行動が見られ、トラブルになることも。

熊本地震の事例（2016年）

避難所でのストレスにより、認知症が一気に進行した例もありました。特に「夜間にトイレが分からず徘徊」「介護者が疲労で体調を崩す」といった状況が問題に。家族が交代制で見守りをする必要がありました。

地域の取り組み：認知症カフェと防災訓練の連携

ある地域では、認知症カフェで地域防災訓練と合同イベントを行うことで、本人と家族が楽しく避難を体験できるよう工夫されていました。こうした「日常の延長線での訓練」は、より実効性が高いと評価されています。

認知症の人にやさしい防災とは？

大切なのは、「普通の防災」ではなく、**その人の状態に合わせた“個別の備え”**です。記憶や行動に不安がある方こそ、周囲の人の気づきと工夫が命を守ります。

防災は一人ではできません。家族、地域、介護職、そして行政が一緒になって、「誰も取り残さない防災」を考えていきましょう。

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